У меня жив-здоров еще советский пружинный эспандер. Но когда я начал сгибать его на 100 раз, подумал, что это не тренировка, а зарядка в доме престарелых, и решил купить вариант помощнее. 

Пользуюсь с сентября 2023 г. Уже есть что рассказать о впечатлениях и результатах.

Несколько лет назад, я открыл для себя такой предмет гардероба, как бафф. С тех пор, шарфы я больше не ношу. Бафф намного лучше закрывает шею от ветра и холода. Но с некоторой верхней одеждой возникает проблема – холод проникает к груди пониже баффа. С этой проблемой поможет справиться «морской шарф». Первоначально это была вязаная высокая горловина (как от свитера), с участками, закрывающими грудь и спину. Но современный вариант теперь делают из флиса, и называют старомодным словом «манишка».