NEW Heavy Grips Hand Grippers Set of SIX Build Hand and Grip Strength FAST!

Небольшое дополнение к обзору кистевого эспандера Heavy Grips mysku.club/blog/ebay/20193.html
Про одиночный эспандер можно прочитать в первом обзоре. В данном случае отличие в том, что приобретался набор из 6 эспандеров разной жесткости.


Как уже было написано в обзоре mysku.club/blog/ebay/20193.html, эспандеры Heavy Grips имеют шесть разных моделей жесткостью от 100 до 350 фунтов с шагом в 50 фунтов.

Я уже писал, что данные эспандеры сделаны вполне добротно и являются очень неплохим приобретением для энтузиастов. Единственный, на мой взгляд, недостаток- это определенный разброс жесткости. Но если вам нужен эспандер как таковой и не интересует точная калибровка и соответствие эспандерам Captains of Crush, то это неважно- вы просто получите хороший эспандер, которого вам хватит очень надолго, если не на всю жизнь. Написанное про одинарный эспандер в полной мере относится к каждому из линейки жесткости. Собственно, жескость- единственное, чем они отличаются.

Приобретение одного-единственного эспандера имеют лежащий на поверхности минус- постоянную нагрузку. Если регулярно тренироваться, то эспандер со временем станет для вас слабоват. Или, если тренируются несколько человек (отец и дети или студенты в общаге), им может требоваться разная жесткость. Кроме того, хорошо бы иметь эспандеры послабее для разминки, а также разную жесткость для разных тренировок. Короче, возможность варьировать жесткость очень желательна. И покупка набора это обеспечивает.

Набор был куплен не для себя, а по просьбе товарища
Все эспандеры внешне совершенно одинаковы, если не считать обозначения жесткости на рукоятях


Про продавца я уже писал, что работает он хорошо. К данному набору он прилагает бонус: резиновые ленты-эспандеры для тренировки пальцев на разгибание


Теперь самое интересное- отличие эспандеров по жесткости и оправданность покупки такого полного набора.
Если кто-то будет использовать для себя в качестве ориентира Captains of Crush, то по моим ощущениям Captains of Crush №1- это приблизительно Heavy Grips 150lbs, но Captains of Crush чуть жестче.

Для тех, кому эти названия ни о чем не говорят, дать ориентиры будет сложнее, очень уж сильно отличается сила хвата у разных людей.
Скажем так. Давая попробовать эспандеры разным людям, наблюдается такая картина. Спортсмены, регулярно тренирующиеся в тренажерном зале, обычно справляются с эспандером 200. На 250 у многих начинаются проблемы, даже среди силовиков попадаются те, кто не может его сжать ни разу. Нужно учитывать, что разница между 200 и 250 по жесткости очень существенна.Если 200 сжимаете раз 20-25, то 250 обычно получается поначалу сжать пару раз, а то и вообще ни разу, если действовать с наскока без разминки.
Если говорить не о спортсменах, то большинство мужчин справляются с эспандером 100 и 150, многие справляются легко, несколько раз подряд полностью сжимая эспандер. Двухсотку на раз сжимает уже примерно каждый десятый.
В целом, можно сказать, что в подавляющем большинстве случаев эспандеры 300 и 350 никогда не будут осилены и будут пылиться где-нибудь на полке. Так что, покупку скорее всего стоило бы ограничить четырьмя: 100/150/200/250. Это будет более реалистично и сэкономит деньги.

В остальном покупку набора я считаю удачной. Это хороший подарок, на мой взгляд.

Есть и другой вариант решения проблемы варьирования нагрузки эспандеров, о чем будет сказано в следующем обзоре: mysku.club/blog/ebay/20196.html