Обзоры эспандеров кистевых

Кистевой эспандер – небольшой тренажер для увеличения силы хвата. По своему виду современные эспандеры могут иметь вид кольца, также есть модели с одной или несколькими пружинами и другие. Материалы, которые используются для изготовления таких тренажеров, – пластик и металл, резина или сталь

Существует несколько распространенных типов кистевых эспандеров. Классические модели, которые представляют собой резиновое кольцо, обеспечивают невысокую нагрузку, поэтому подходят для разминки спортсменам или же для начинающих.

Гироскопический эспандер – довольно тяжелый шар с гироскопом внутри. После раскручивания гироскопа спортсмен удерживает тренажер в руке, управляя его вращением, это создает нагрузку на мышцы.

Тренажер-ножницы с пружиной подходят тем, кому важно иметь возможность контролировать жесткость эспандера, в таком варианте можно увеличивать и уменьшать нагрузку на кисть при его использовании.

Торсионные кистевые тренажеры похожи на ножницы, подходят для профессионалов – их жесткость может достигать 160 кг, так что работать с ними новичок попросту не сможет.