Всем привет. Недавно я получил стойки для отжиманий.
Наверняка вы видели такие в крутых фитнес-центрах или спортивных магазинах. И если вы далеки от спорта, то можете спросить: зачем они вообще нужны?! На это есть аж целых три причины:
1) Удобство. Отжиматься от мягких и устойчивых ручек намного приятней, чем от пола или тем более от гантелей.
2) Вы можете выполнять более глубокие отжимания. А чем глубже вы можете опуститься во время отжиманий, тем более красивые и рельефные грудные мышцы вы сможете получить. Конечно, можно добиться такого же результата просто отжимаясь от гантелей или даже кирпичей, но это очень неудобно. А гантели так вообще норовят разъехаться в разные стороны, что делает отжимания с дополнительным весом просто невозможными.
3) Безопасность. Выполняя отжимания от пола, вы можете растянуть кисти, локти и запястья. Естественно, со стойками таких проблем не возникает. Плюс к этому стойки помогают разгрузить ваши суставы.
читать дальше
Планирую купить
+32
Добавить в избранное
Обзор понравился
+25
+52