Недостаток яркого солнечного света, особенно осенью и зимой, часто становится причиной стресса и переутомления. Как повысить свой жизненный тонус и улучшить настроение? Один из немедикаментозных путей — использование светотерапии, то есть управление окружающим освещением с целью создания наиболее комфортной обстановки дома или на работе.Ну теперь от теории переходим к самой лампе.
Для восполнения недостатка солнечного света наиболее оптимальным является аппарат, получивший название «световой ящик», представляющий собой устройство относительно небольшого размера (немного больше дипломата), внутри которого расположена лампа, излучающая свет, близкий по своему спектру к солнечному. Прибор устанавливается на подставке или столе.
Перед тем как начать процедуру, внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Существует несколько моделей светового ящика, и каждая из них имеет индивидуальные особенности, от которых зависит минимальное расстояние от глаз до источника света, продолжительность процедуры. Обычно интенсивность света в аппарате в 5 — 10 раз превышает освещение в комнате.
Как правило, процедуру нужно проводить дважды в день по 30 минут. Нужно подставлять под свет лицо, и каждую минуту на несколько секунд открывать глаза и смотреть прямо на свет. Такая светотерапия позволяет избежать сезонных расстройств, связанных с недостатком солнечного света. Световой ящик не предназначен для загара, он не излучает ультрафиолетовые лучи. Если же у вас есть дома лампа для загара или вы посещаете солярий, ни в коем случае не пытайтесь повторить эту процедуру! Лампы в соляриях предназначены для других целей, и, открыв глаза и посмотрев на источник света, вы можете сжечь сетчатку и потерять зрение. Проводить светолечение с помощью ящика лучше утром до завтрака и вечером перед ужином.
Название продукта: лампа для светотерапииК покупателю лампа приходит в белой коробке с многообещающими картинками:
Спецификация:
Напряжение: DC 100-240V/12V 1.5 A
Цветовая температура:
Белый свет: 3800-4200K 1350LM±10% 10000LUX
Теплый белый свет: 6000-6500K 800LM±10% 6500LUX±10%
Теплый желтый свет: 2800-3200K 600LM±10% 5500LUX
Материал: корпус (ABS)
Ультрафиолетовое излучение: нет
Расстояние и продолжительность работы: около 50cm / 4 часа
Батарея: отсутствует
Люминесцентные размер окна: 200*130мм
Вес: 0.45 кг
Комплектация
1 х энерголампа
1 x 12V/1A зарядное устройство
+47 |
2530
89
|
+23 |
1942
52
|
+168 |
4019
48
|
+24 |
1985
26
|
Хотя не исключал что оно вдруг окажется рабочим. Но блин, как можно измерить понизила ли лампа уровень моего стресса или нет? Учитывая что у меня нет стресса.
А в характеристиках лампы сказано: Ультрафиолетовое излучение: нет.
автор как всегда — обзор фуфни задорого, но с большой текстовой предысторией чтобы поубедительней было
Посмотрим кто же победит — местные самоделкины, которые за пару баксов такое скажут что сделают, или постоянная поддержка плюсаторов немого?
Вот:
А так вы слишком категоричны. И судя по другим комментам у вас преобладает негативный подтекст в комментариях. Возможно вам как раз такую лампу стоит купить.
Купить что-ли?
… Заверните мне две, пожалуйста))
Что мешает сделать нормальное освещение в комнате, цена вопроса то сопоставима, те же филипсовские лампы с реальной яркостью и хорошей цветопередачей вполне справляются с этой задачей
Плюс фишка будильника в том что он свет включает постепенно и наращивает яркость. а тут на кнопку нажал и лампа сразу светит. ярко светит.
пойду мечтать дальше
купи галогенку на 12в 20вт и таймер
для просыпания там не нужено плавно ее кочегарить, важен именно полный спектр солнца, включая ик диапазон
только галогенка дает такой спектр
у меня на потолке была клл 24вт и сейчас 30вт светодиоды с такой же температурой, но я от них не просыпался
а вот галогенку на столе забывал выключать и засыпал с аудиокнижкой, а просыпался в 4 утра зимой, думал уже светло
впрочем вставать при темноте это бред, надо спать зимой дольше
но в любом случае я встаю без будильника, особенно летом в 4-5 утра
когда живеш по природе, то костыли не нужны
Лампа энергосберегающая КЛЛ 24Вт Dulux L 24/840 2G11 (010755)
Или автомобильная на 24 вольта?
Что-то я не понял. :(
компактная люминисцентная лампа из загнутых трубок с е27
на фото световой будильник Philips Wake-up Light HF3520
Она имитирует заход и восход солнышка, меняя яркость и цветовую температуру в теплом диапазоне, и всё.
А вот лампа из обзора имеет мифическое свойство улучшать самочувствие и снимать стрессы и т.д.
Какая яркость светящейся поверхности?
Диапазон измерения: 1-40.00/400.0/4.000 К/40.00 К cd/m2
Или собрать и откалибровать самостоятельно?
А на собрать у меня пока не хватает скила.
2. Купить приличный прибор для калибровки $500
3 ???
4 Профит!
Он берётся в аренду на сутки за 10 баксов.
За это время калибруются несколько самоделок.
Всё.
Загвоздка в калибровке: нужен доступ к лаборатории, в которой есть образцовый яркометр.
это наносолнышко.
И спасибо за обзор — прикольная штука. И для самоделкиных — поле для деятельности.
Работал я в гарантийке, поставщик перестал присылать матрицы для планшетов на замену и клиентам стали возвращать деньги, планшеты разбирать и использовать из них платы и АКБ для ремонта. А битые матрицы в помойку. Я набрал корпусов, матриц, поснимал с них стёкла и наделал светильников, ничего не рассчитывал, просто подключил подсветку к лабораторнику и вычислил, что с нормальной яркостью и без нагрева диодам надо 10 вольт. От тех же планшетов зарядники на 9 вольт и все дела. ток потребления такой, что к одному 2 амперному заряднику можно присобачить 20 матриц. Одна такая у меня висит дома и освещает ночью 6 метровый коридор, а то детишки боятся в туалет ходит без света. Товарищ в Братске получил от меня в подарок 5 штук таких, когда они с отцом едут на охоту, то в балкЕ пользуются такой штукой, запитывая от автомобильного акб через кренку, товарищ сам уже допаял))) Очень доволен, над столом повесили и счастью нет предела — избавились от керосинки)))
У меня осталось ещё 10 штук — хочу как доделаю ремонт в деревне повесить по периметру потолка и диммером с Алишки управлять этой конструкцией.
Да, планшеты были 7 дюймов.
У меня их ещё коробка списанных 40 штук неразобранных лежит в деревне…
Что удивительно, тут перебирал их, а они там уж года 2 валяются и один рабочий оказался, только тач дохлый, так за 2 года в жаре и морозе батарея потеряла 50 % заряда. Он включился, к моему несказАнному удивлению.
и на процентов 70 это относится ко всем проектам DIY
или что:
Оттуда же:
В этой связи очень любопытно смотрится характеристика лампочки в обзоре:
То есть, получается, что у взрослых лампочек не всегда получается 1:1 выставить люмены к люксам, а здесь запросто 1:10. Воистину, китайцы всемогущие.
А вот это полный бред. Дуговая 400Вт ртутная лампа с зеркальным рефлектором и световым потоком 22000 люмен на расстоянии 1 метр дает освещенность 20000 люкс.
Это точно не про светодиоды в этой лампе.
Но это не в оправдание этой нелепицы. :)
Потом посмотрел внимательнее — резко полегчало: п. 18… :)
Шутки шутками, а ведь кто то и вправду купит для оздоровительных процедур…
Вот то то и оно…
Может, они и есть нормальные — но, слава те, мне оно вроде как не нужно — живу в достаточно солнечной местности, 48 градусов широты примерно, потому вопрос этот меня мало интересует…
Да, работает.
Сегодня хочу рассказать про очередное своё «изобретение»
Они дорогие были, сейчас вообще не продаются… Хз работает это или нет, но цвет красивый.
На улице надо чаще и больше бывать, заниматься там физическими нагрузками — лыжи, бег, быстрая ходьба, движение на свежем воздухе.
Никогда не заменит этого сидение скрючившись за телефончегом и тыкание в него пальчиком хоть под какими лампочками.
Качественные «искусственные солнца» делают на галогенках, метал-халидных лампах или hiCRI светодиодах.
Свет качественно иной.
с одной стороны, дико и категорически задрана цена: в строймагазинах круглая плоская матовая встраиваемая LED панель 12-18 Вт стОит до 300 рублей, я про нее вспомнил, т.к. покупал в Леруа для фото-видеосъемки, надеясь на чудо и, вскрыв, обнаружил так же по периметру уложенную светодиодную ленту (по сути без охлаждения) и листик пластика как рассеиватель.
не думаю, что наличие двух оттенков светодиодов и контроллера удорожают чудо в шесть раз.
что касается солнечного спектра — лютый бред, маркетинговое преувеличение, и даже если папой лампы был непроданный планшет, может быть, даже с хорошей цветопередачей, — отсутствие охлаждения светодиодов мешает воспринимать ее как надежный предсказуемый свет для съемок (и невозможность питать от аккумуляторов и как-либо крепить на стойку, камеру, башмак и т.д.)
с точки зрения УФ — какой-то он там точно есть, поскольку такова природа «белых» светодиодов, другой вопрос, что для глаз он вреден точно, а загар вряд ли обеспечит.
за разборку спасибо, а покупать я бы не стал.
Как можно просто взять природу люминесцентных ламп и автоматически перенести на светодиоды? ))
Так в реальности не делается, нужно изучить материал.
Получится синий светодиод.
А ниже там указаны 3 причины низкой эффективности белых светодиодов на основе УФ, из-за которой они не продаются.
Я же говорю, снимите люминофор и посмотрите цвет свечения, как делал я, чтобы не было таких пустых споров.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.