Фитнес браслет Jiks Fit с измерением давления и ЭКГ. Правда или вымысел?

Меня сложно назвать зожником, но я слегка набрал вес во время работы на удаленке. Не буду рассказывать, как это произошло, вы и так всё понимаете. Я расскажу, как я решил с этим бороться.
Можно было пойти по простому пути и купить Мибенд, но я не из этих. В общем, пару раз попадал на рекламу фитнес трекеров с измерением давления. Внутренний голос подсказывал, что я зря возлагаю такого рода надежды на спортивный браслет (а в этом еще и ЭКГ), но любопытство взяло свое. Если вам тоже интересен итог этого эксперимента, то прошу в мой обзор.


Технические характеристики

• Защита от воды IP67
• Аккумулятор 100 мАч
• Bluetooth 4.0
• Тип экрана TFT
• Диагональ 0,96 дюйма
• Разрешение: 128х64 пикселей
• Чип NRF52832
• Вес 27 грамм
• Совместимость с IOS и Android
• Время автономной работы до 7 дней

Упаковка и комплектация

Внешний вид упаковки сдержанный, но симпатичный. Фитнес-трекер Jiks Fit прибыл в матовой картонной коробке белого цвета. На передней части название и изображение девайса. На задней части основные его функции. Открыв коробку мы увидим держатель с устройством.

Комплектация минималистическая:
• собственно трекер
• инструкция по эксплуатации.


Так как товар ориентирован на рынок Украины, то инструкция на украинском языке. Если заморочиться с поиском, думаю можно найти этот трекер на Алиэкспрессе. Моя же покупка была спонтанная, потому купил их в интернет-магазине с быстрой доставкой.

Внешний вид и материалы

На мой взгляд дизайн Jiks Fit приятный, в обычной жизни не мешает на руке. Со временем перестаю замечать. У каждого свой вкус, поэтому на внешнем виде нет смысла долго останавливаться, тут исключительно дело вкуса. Корпус по ощущениям сделан из пластика, вставки-датчики из нержавейки есть на внутренней части и еще один сбоку.
Плотный силиконовый ремешок является съемным. Внутри него со стороны сенсорной кнопки расположен разъем для зарядки. Если вы заметили, никаких кабелей в комплекте нет. И хорошо, и плохо. С одной стороны не потеряется кабель, который чаще всего сложно найти. С другой — ремешок рано или поздно разболтается от снятия. Понравилась надежная застежка + держатели ремешка. И очень большой ход регулировки. Обладатели крупных рук будут себя комфортно чувствовать. Но жена тоже не жаловалась, сел и на ней хорошо.
Меню состоит из главного экрана с текущей датой и временем, прогнозом погоды (если на смартфоне включена геолокация), шаги, расстояние, калории, спортивные режимы, давление, пульс, уведомления, выключение. Вкладки меню переключаются сенсорной кнопкой под экраном. Для входа в подменю используется долгое нажатие.

Подключение к приложению

Трекер работает от приложения MeCare. Оно автоматически скачивается уже на русском языке. Попадаются немного корявые подписи, но хотя бы понятно, что нажимать. Родители разобрались, что довольно показательно. Думаю, фото нагляднее будут. Для начала нужно авторизироваться с помощью почты или нажать кнопку “прыгать”. Это означает пропустить данный этап и пользоваться в качестве гостя. И мы сразу попадаем на домашнюю страницу. Здесь основные показатели ЭКГ, шагов, давления, пульса и сна. Если нажать на график, откроется более подробная информация.


Следующая вкладка — это движение, так китайцы перевели спортивные режимы. Если GPS в телефоне выключен, здесь приложение попросит его включить. Выберите один из режимов — бег, тренажеры, велосипед. С привязкой по геоданным можно отслеживать свой маршрут в режиме реального времени, отображается общая продолжительность тренировки, расстояние, пульс, скорость, калории.


Следующая вкладка — Забота. Как я понял здесь можно добавить друзей и делиться с ними своими успехами, но тогда и у них должно быть установлено приложение. Последняя вкладка — это настройки. здесь вводится личная информация, подключается устройство, ставятся цели на количество шагов и продолжительность сна. Остальные вкладки скорее информационные, язык трекера меняется только на китайский или английский.


Когда подключите браслет станут доступны самые важные настройки самого устройства. На фотографиях будет нагляднее. Тут в целом всё понятно, остановлюсь подробно только на уведомлениях. К сожалению, кроме вызовов и сообщений здесь не так много полезных мне уведомлений из приложений: WhatsApp, Skype, Instagram.

Основные функции

1) Стандартные

По основным функциям всё стандартно. Подсчет шагов, расстояния, расчет калорий (видимо на основе пульса, веса, роста, возраста, пола), напоминание об активности, будильники (независимые от телефона). Из интересного — можно поставить пороговое значение пульса, при котором будет приходить уведомление, что он слишком высок. Можно поставить автоматическое измерение пульса каждые 10-60 минут. Тут я и наткнулся на минус сего девайса – герой данного обзора не меряет давление в автоматическом режиме. Это было бы полезно для тех, кому нужно следить за данным показателем.
В качестве дополнительных: защита от потери, уровень яркости дисплея, выбор руки ношения (для ЭКГ), режим не беспокоить, несколько заставок для основного экрана.

2) Измерение давления

Возможность измерения пульса, давления и ЭКГ меня подкупила в данном приборе. Я подумывал взять браслет отцу на день рождения, так как ему актуально, но сначала протестировать на себе.
Следует понимать, что все часы и трекеры не измеряют давление как манжетный тонометр. Как я понял это скорее математический анализ, который основывается на полученных данных с датчиков плюс частота пульса, введенные данные о возрасте, весе, цвете кожи и вручную установленном уровне отклонения.
Тестировал измерения на себе, своей жене и собственно у отца. Что важно, так это дождаться вибрации при измерении, потому что даже пульс сразу показывается чуть завышенный.

У жены показало наиболее похожие данные.


На моем измерении диастолическое давление имеет большую погрешность. Но и измерение тоже производилось после физической нагрузки, хотя рекомендуется находится в спокойствии. Но какой же тест без таких спонтанных проверок.


У отца же наоборот, диастолическое показало более точно, но систолическое имеет погрешность в 16 пунктов.

3) Измерение ЭКГ

Для измерения ЭКГ необходимо зайти в приложение на главный экран, где находятся все графики. Нажать на раздел с ЭКГ, выбрать кнопку “плей” и выскочит подсказка, как именно необходимо расположить пальцы (прикоснуться к металлическому датчику сбоку трекера и начать тест.
Я вообще не медик, для меня здесь все показания кроме надписи Normal непонятны. Кстати говоря, очень жаль, что отчет только на английском. Всё-таки не все могут его понимать, особенно люди постарше. Чтобы разобраться я обратился к знакомому кардиологу. Если кратко, то в фитнес браслете мало отведений, чтобы сделать полноценную кардиограмму. Но! Трех датчиков достаточно, чтобы увидеть аритмию. Наравне с данными по пульсу и давлению во время измерения можно увидеть показатель HRV (вариабельность сердечного ритма). Вот он дает понимание о некоторых аспектах работы сердца.
Аритмии у меня или моих родных нет, поэтому проверить это я не могу. Но я прыгал во время измерения, делал короткие забеги по лестнице и показания разительно отличались от тех, что делались в спокойном состоянии.

Вердикт

Еще раз удостоверился, что здравый смысл не подводит и если нужно измерять артериальное давление — берите тонометр. Фитнес-трекер показывает приблизительное значение, которое зависит от кучи факторов, но изменение давления все же показывает. Порадовало, что хоть функция ЭКГ и урезана, но всё-таки работает.
Как спортивный браслет трекер хорош, есть парочка спортивных режимов с привязкой по GPS. Пульс меряет с разницей 1-2 пункта от тонометра. Оба домашних тонометра полуавтоматические, а там тоже есть погрешность. Вижу, что есть ложные срабатывания шагомера, но их не критично много.