Часы для бега с GPS Garmin Forerunner 25

Пролог. Думаю, что не погрешу против истины, если скажу, что рано или поздно любой любитель бега, к которым я причисляю и себя, задумывается о приобретении часов с GPS. На протяжении двух предыдущих лет я совершал утренние пробежки либо по стадиону, с кругом 400 м, либо по загородному парку, с кругом 1700 м. Для самоконтроля мне вполне хватало моих часов SKMEI 1025, которые использовал на пробежках в режиме секундомера. Кстати, с этими же часами плаваю в бассейне. Так сложилось, что средняя скорость плавания у меня практически постоянная уже достаточно давно. Поэтому секундомер в SKMEI 1025 я использую для подсчета расстояния в бассейне. Что касается бега, то, во-первых, с недавних пор я решил разнообразить свой маршрут, во-вторых, в беге у меня, в отличие от плавания, заметен небольшой прогресс. Я подумал, что неплохо было бы отслеживать эти изменения. Когда мысль о покупке спортивных часов переросла в навязчивую идею я, в конце концов, решился. Вот здесь я хочу сделать небольшую ремарку. Наверняка среди комментаторов найдутся оригиналы, которые посоветуют мне бегать со смартфоном. Пожалуйста, не утруждайте себя подобными рекомендациями. Скорее всего, часы для бега не ваша тема. Принимая во внимание тот факт, что ассортимент спортивных часов, предлагаемый на рынке большой, как и разброс цен, необходимо было, как можно конкретнее сформулировать требования, которые я предъявлял к спортивным часам. Итак, мои критерии. Измерение расстояния, времени и темпа пробежки, удобный, информативный и интуитивно понятный интерфейс. Это обязательно. Пейсер, автостоп, сохранение трека в памяти. Желательно. Наличие остальных функций – не принципиально. Хотя, зная тенденцию современных маркетологов значительно увеличивать стоимость продукта путем добавления дополнительных функций и опций, которые, обычно, не используются, я бы предпочел от них отказаться в пользу более низкой цены. Естественно, цена служила одним из главных критериев. Да, наверное, неплохо было бы следить за пульсом. Но до сих пор у меня ни разу не возникало необходимости измерять пульс во время бега и очень надеюсь, что не скоро возникнет. Поэтому наличие оптического пульсометра не являлось важным критерием. К рассмотрению принимались только новые девайсы, брендов, которым можно доверять – Garmin, Suunto, Tomtom, Polar. Весь квест по подбору часов для бега потянет на отдельный пост, поэтому буду краток. Как уже ясно из названия обзора победителем оказались часы Garmin Forerunner 25.
Повествование. Итак, часы Garmin Forerunner 25 были заказаны в магазине startfitness.co.uk 24.11.2017 г., получены 09.12.2017 г. Цена часов 75.91 евро, доставка 11.39 евро, итого — 87.3 евро. По курсу на момент покупки 5296.05 руб + 794.65 руб = 6090.7 руб. В коробке кроме часов был кабель для зарядки/обмена данными и бесполезное краткое руководство. Руководство пользователя на русском языке пришлось скачивать с сайта garmin.ru. Впрочем, как потом выяснилось, благодаря простому программному интерфейсу и хорошо продуманному функционалу разобраться с часами несложно и без руководства. Согласитесь, это здорово, когда не надо таскать с собой на пробежку инструкцию?
Параметры часов:
Размеры: 40.2 мм x 47.0 мм x 13.9 мм
Размер дисплея: 23 x 23 мм
Разрешение дисплея: 128 x 128 пикселей
Вес: 39 г
Период работы: 10 недель в режиме часов и 10 часов в режиме тренировки с GPS
Водонепроницаемость: до 50 м (5 ATM)
Встроенный GPS: Да
История: 7 тренировок
Монитор сердечного ритма: Да (при наличии датчика)
Шагомер: Да
Совместимость с Garmin Connect: Да
Функция Virtual Pacer
Функция AutoPause
Функция AutoLap
Функции слежения за активностью: Да (количество шагов, пройденное расстояние, израсходованные калории, показатели сна)
Запись личных рекордов
Функция Бег/Ходьба
Настраиваемые экраны полей данных
Оповещения со смартфона
Будильник
О функциях, ради которых эти часы приобретались, я постараюсь рассказать поподробнее, об остальных более коротко. Часы Garmin Forerunner 25 выпускаются в 2 размерах (большие и маленькие) и в 4 цветовых гаммах.Я привел параметры для больших часов, которые у меня. Корпус часов квадратной формы выполнен из твердого полимера и имеет по бокам 4 многофункциональных кнопки.Силиконовый ремешок имеет классический замок из нержавеющей стали. Тренчик на ремешке имеет бобышку, которая, попадая в отверстие на кончике ремешка, препятствует смещению тренчика.Это, кстати, была постоянная проблема на часах SKMEI 1025. При сравнении часов Garmin Forerunner 25 и SKMEI 1025 видно, что последние больше по габаритам и тяжелее.При первом включении часы предлагают произвести настройку системы: язык интерфейса (русский присутствует), формат времени, звуковая индикация, единицы измерения.И профиля пользователя: вес, рост, пол, дата рождения, максимальная частота сердечных сокращений. Эти параметры используются для подсчета израсходованных калорий и слежения за активностью. Затем часы запрашивают ваше разрешение на установку связи со спутниками для первоначального определения вашего местоположения и синхронизации времени.Потом можно настроить режим бега и экраны полей данных. По умолчанию включен базовый режим бега и автопауза.Я оставил эти значения. На один экран настроил расстояние, время, темп, на другой – время и расстояние.Кстати, по поводу пользовательских экранов. В первоначальной версии прошивки часов на экран можно было выводить только два любых значения. На одном англоязычном форуме обсуждали, как обойти эти ограничения, используя нестандартные манипуляции. В нынешней, последней прошивке, экран можно настроить на отображение трех параметров. В инструкции, так же, указано, что при подключении датчика HRM, появится третий, дополнительный экран. Любой этап настройки можно пропустить и вернуться к нему позже. Вся настройка, включая, соединение с GPS заняла у меня не больше двух минут. Руководство пользователя, которое, кстати, объемом всего в 8 страниц, при этом не потребовалось. Вот это я называю человеко-ориентированный интерфейс. Для запуска отслеживания пробежки нужно нажать на красную кнопку, дождаться соединения с GPS и нажать на красную кнопку второй раз.На дисплее часов появится первый экран, который вы настроили, с текущими значениями. Экраны, два настроенных пользовательских и базовый (время, дата, заряд батареи), переключаются по циклу кнопкой со стрелкой.Для остановки отслеживания пробежки нужно нажать на красную кнопку еще раз. При этом вам будет предложено либо продолжить пробежку, либо сохранить или удалить результаты. Тоже все удобно и понятно, ничего лишнего. Если в настройках была включена автопауза, то при остановке во время пробежки (например, на светофоре) будет остановлен таймер и отсчет расстояния.После возобновления бега отсчет продолжится.Часы снабжены встроенным акселерометром, который используется при включении режима в помещении, а так же при прохождении закрытых зон, например тоннелей, лес с очень густой листвой. Так же акселерометр используется для слежения за активностью. Калибруется акселерометр автоматически. Как я уже упоминал, в опциях бега есть несколько режимов. Наиболее важными, на мой взгляд, являются режимы базовый и Virtual Pacer.Базовый режим позволяет контролировать во время пробежки три основных параметра: темп, время, расстояние. Режим Virtual Pacer отличается от базового тем, что позволяет выставить нужный темп, например 5 мин/км, и, при отставании от заданного темпа, часы известят вас звуковым сигналом и соответствующей индикацией на экране. По моим наблюдениям, при беге в холодное время года, когда уши закрыты шапкой, а часы находятся под слоем одежды, звуковое предупреждение вполне можно не услышать. Пожалуй, вибросигнал в этом случае оказался бы очень кстати. Другие режимы бега: бег/ходьба, время, расстояние, калории. Режим бег/ходьба используется для чередования бега и ходьбы с заданными временными интервалами. Режимы время, расстояние, калории позволяют выставить целевое значение, при достижении, которого вы услышите звуковое извещение. При наличии датчика HRM в опциях бега можно настроить предупреждение по частоте пульса. При занятиях в закрытых помещениях в опциях бега можно выбрать соответствующий пункт. В этом случае отсчет расстояния будет происходить с помощью акселерометра. Включение в опциях функции Auto Lap позволит вам контролировать время и скорость прохождения определенных отрезков дистанции, заданной длины.
Включение режима слежения за активностью позволяет записывать количество пройденных шагов, пройденное расстояние, количество израсходованных калорий и показатели сна.Выключение данного режима позволяет сэкономить заряд аккумулятора, память в часах и избавляет от массива малополезной, на мой взгляд, информации.
Для измерения пульса нужен внешний датчик HRM. Можно настроить оповещение о достижении максимальной частоты пульса и о достижении одной из 5 зон. Я купил часы без датчика сердечного ритма. Поэтому этот функционал мы тоже можем спокойно пропустить. Так же, при необходимости, часы можно доукомплектовать датчиком Garmin FootPod, который используется для более точного измерения количества шагов и каденса. Оба датчика связываются с часами по технологии ANT+. Кстати, каденс пишется и без датчика FootPod, но увидеть эти значения можно лишь в приложении Garmin Connect.
Все ваши результаты сохраняются в архиве. Если говорить точнее, то в архив записываются семь последних пробежек, семь последних дней слежения за активностью (при включении этой функции) и ваши личные рекорды (лучшее время на километр/милю, максимальный забег).Для сохранения результатов за предыдущие периоды нужно периодически синхронизировать данные с вашим профилем в Garmin Connect. Для этого следует подключить часы через Bluetooth к смартфону с помощью приложения Garmin Connect Mobile или через USB к компьютеру с помощью Garmin Express. После синхронизации со смартфоном в часах можно настроить отображение информации о входящих вызовах, сообщениях и уведомлениях.
С помощью сервиса Garmin Connect можно увидеть много информации, которая недоступна в программном интерфейсе часов. Для пробежки помимо времени, расстояния, среднего темпа и израсходованных калорий, времени прохождения каждого километра или круга (зависит от настроек) в Garmin Connect сохраняются графики изменения темпа, каденса и высоты.Проекцию маршрута можно посмотреть в картах Google, Bing, OpenStreetMap, а также импортировать в различные форматы .gpx, .tcx, .kml или на другое устройство, подключенное в Garmin Express. Для показателей активности помимо пройденных шагов, расстояния и израсходованных калорий в Garmin Connect есть диаграмма показателей сна. Кроме Garmin Connect можно использовать другие спортивные сервисы, например Strava или MyFitnessPal.
Любители велосипеда и лыж тоже могут с успехом использовать часы Garmin Forerunner 25. Думаю, что для них будут актуальны большинство параметров, измеряемых в базовом режиме: расстояние, скорость, средний и мгновенный темп, маршрут.
Эпилог. Несколько дней активного использования часов Garmin Forerunner 25 подтвердили правильность сделанного выбора. Мое увлечение бегом с использованием часов Garmin Forerunner 25 и сервиса Garmin Connect перешло на другой уровень. Мои замечания заключаются в отсутствии вибросигнала и неудобного доступа к секундомеру. В остальном часы полностью оправдали мои ожидания и, учитывая доступную цену на них, могут быть рекомендованы к покупке в качестве простых и функциональных часов для бега.
Всем здоровья и успеха!