Dymatize Nutrition, Elite Gourmet, Whey & Casein Blend, Swiss Chocolate, 2 lbs (908 g) - Протеин (он же белок)+Пару слов о витамине D3

На этом сайте уже имеется несколько обзоров данного продукта (что в какой то мере помогло мне с его выбором) но все они не достаточно полны были для меня, поэтому приходилось искать дополнительную информацию с других источников.
Это натолкнуло написать меня данный и более обширный обзор.
Сегодня речь пойдет о протеине марки Dymatize Nutrition
Что такое протеин: Ссылка

---

Вступление:
Итак, сегодня речь пойдет о протеине (что такое протеин: Ссылка) марки: Dymatize Nutrition

Я не являюсь профессиональным спортсменом, но всю свою жизнь вел спортивный образ. В последнее время захотел достичь чего то большего, записался в зал (до этого качался в домашних условиях) и купил данный продукт как дополнительный источник белка.
Прошу заметить что это не является заменителем чему либо, это дополнительный источник!

---

1. Доставка, упаковка:
Заказан товар был 10го января, получен 29го, что удивительно быстро.
По фото видно что посылка прошла через Германию.
В коробке был сам протеин, бесплатные витамины D3(о которых я немного расскажу в конце) немного обернуты обычной бумагой (которой на фото увы нет)

---

2. Внешний вид (размеры):
Открыв коробку был удивлен, банка имеет внушительные размеры. Изготовлена из какого то капрона\пластика, закручивающаяся, под крышкой проклеена мембрана. Внутри имеет мерную ложечку

---

3. Состав и характеристики
Данная банка 908г. рассчитана примерно на 24 порции. 1 порция~37г (1-мерная ложка с комплекта)
Ниже приведена таблица, что содержится в одной порции, а также дополнительный состав:
Таблица взята с сайта iHerb

Та же таблица на самой банке:

Также имеется комплекс аминокислот (что такое аминокислоты: Ссылка)

---

4. Прием\Усваивание желудком:
Существует множество мнений по поводу правильного приема протеина (также это зависит от типа белка), все они в какой то степени правильны, остается лишь выбрать более подходящую схему для себя. В основном его едят каждый день до и после тренировок, а также в дни отдыха, так как у меня порций немного мой прием был разделен на: 1 порция за 1-2 часа до тренировки, и 1 порция сразу же после тренировки, в дни отдыха я начал принимать уже когда продукт заканчивался.
Изготовитель предлагает нам растворять данный белок на 6 унций(200-250мл): воды, молока или сока.
Я попробовал с каждым из этого и вот мое мнение:

ВАЖНО! Для правильного и хорошего растворения для начала залейте необходимую жидкость в сосуд где собираетесь размешивать, а уже потом засыпайте протеин! В обратном случае его будет трудно разболтать, проверено не раз!
Также не забывайте что это не заменитель чего либо, а лишь добавка к основному рациону, поэтмоу не забывайте правильно питаться и получать необходимые вещества из повседневной пищи!

Вода: растворяется хорошо, имеет приятный шоколадный вкус, жидкой консистенции
Молоко: рекомендуется растворять в нежирном молоке, я пробовал в 1.5% и 0.5%. Имеет немного более приятный и нежный вкус нежели в воде. Но так как для взрослых людей молоко трудно усваиваемое и каждый его переносит по своему, то решать вам. Особенно меня смутило то что купив 0,5% молоко в тетра-паке (фирмы Lactel) его срок годности до вскрытия был-8 месяцев!!! После вскрытия рекомендовалось держать не более 1 дня. Но 8 месяцев для молока, это уже не молоко…
Сок: вначале не представлял я сочетания вкуса шоколадного протеина с каким либо соком, но потом мне посоветовали банановый (да и правда, банан с шоколадом более сочетается). В данном случае вкус получается какой то необычно-приятный, более густой консистенции.
В основном разбавляю водой, так как не нужны дополнительные затраты, да и вкус вполне приятный!

Ниже прилагаю фото создания коктейля в банановом соке (а точнее как написано было на упаковке: банановый нектар)





Усваивание: Среди множества отзывов о протеинах (как этом так и других) можно найти людей у которых он плохо усваивается желудком и плохо переваривается. У меня как у человека со слабым желудком, и который периодически наблюдается у гастроэнтеролога для поддержания желудка, как таковых жалоб не было. Разве что с молоком, желудок мог немного покапризничать (но тут считаю роль самого молока)

---

5. Немного о результатах:
Говорить что-то о результатах за месяц ходьбы в зал и приеме такого малого количества протеина конечно смешно, особенно учитывая что идя в зал я уже имел тело в форме, но попробую сказать пару слов.
Первое что хочу сказать я эктоморф (что такое эктоморф: Ссылка) мне 21 год, рост около 180-185 см (очень очень давно мерялся, правда непомню), вес до и после приема и ходьбы очень странно варьировался. Перед залом я весил 62.8-63, потом вес поднимался до 64-65, после вес был 63.2-63.4 (знаю что дрыщь мало, но с набором веса у меня всегда были проблемы). За этот месяц ходьбы и приема данного продукта я могу сказать что я вижу результаты в лучшую сторону. Может быть это только мое мнение, или только роль зала, а может быть протеин дал свою пользу, но все же какой то результат есть. Нельзя говорить что данный продукт ничем мне не помог, так как все таки это комплекс белка, а так же аминокислот, который необходим нашему организму, поэтому пусть не явно выраженный на свой результат он дает. Мы же не всегда можем заметить результат при преиеме каких либо витамин, а вот при их недостатке это уже сказывается!
Кого все же очень интересуют визуальный результат, фото под спойлером:
P.S. сильно не пинайте, и увы во втором случае освещение более удачно, но что есть то есть

P.S. я прекрасно понимаю что в моем случае более подходит прием гейнера!

---

6. Консультация и мнение врача о продукте:
К счастью имеется у меня один замечательный врач, очень хорошая женщина, у которой я периодически наблюдаюсь, в области гастроэнтерологии. Квалификация врача очень обширная помимо гастроэнтерологии (полностью не интересовался в отсутствии необходимости, но в интернете находил много информации о ее специализации) врач этот доцент-врач высшей категории. Показав ей состав данного продукта, она, сказав если верить тому что на нем пишут, то претензий не имеет, продукт вполне нормальный.
Некоторые могли заметить что в данном продукте содержится соевое масло которое генно модифицировано (тоесть гмо), по поводу этого врач сказала что вся соя генно модифицирована, страшного в этом масле ничего нет, главное что протеин не содержит соевого белка (что является очень плохим и вредным)
P.S. в качестве врача убеждался не раз и не только я, поэтому могу быть уверенным на 100%

---

7. Выводы:
О данной покупке я не жалею, считаю нормальной добавкой белка за такие деньги, данный производитель является вполне известным и хорошо зарекомендовавшим себя на рынке. Уверенно говорить о результатах конечно трудно (ведь принимая просто витамины мы же не всегда можем сказать что чувствуем явную разницу, но организм требует данных витамин, и их недостаток сказывается) но результаты есть. Надеюсь данный обзор хоть чем то помог кому-то.
В данный момент я купил другую банку протеина от этого производителя, вот такую: Ссылка

---

Витамины D3: Ссылка
Вместе с протеином я взял себе как бесплатный образец данные витамины: Ссылка

Что такое D3: Участвует в регуляции кальций-фосфорного обмена, усиливает всасывание Ca2+ и фосфатов в кишечнике (за счет повышения проницаемости клеточных и митохондриальных мембран кишечного эпителия) и их реабсорбцию в почечных канальцах почек; способствует минерализации костей, формированию костного скелета и зубов у детей, усиливает процесс оссификации, необходим для нормального функционирования паращитовидных желез.

Простыми словами он помогает всасывать и усваивать кальций, для костей. Посоветовавшись о данных витаминах с врачом (о котором писал выше) она сказала что данные витамины нужны людям за 50. Молодому организму это не нужно, особенно учитывая что в них очень большая дозировка! Поэтому я отдал их бабушкам!
Фото: