Приветствую всех и поздравляю с светлым праздником — Рождеством Христовым!
Это будет не совсем обычный обзор, а скорее обзор — рассказ о том, как фитнес браслет изменил меня и помог переосмыслить свой образ жизни
Ранее у меня уже были подобные устройства: умные часы, браслет с беспроводной связью и функцией шагомера, но фитнес браслет попал ко мне в руки впервые. Его преимущество перед остальными заключалось в том, что шагомер не нужно запускать, не нужно за ним следить — нужно просто носить браслет и смотреть на результат.
Наверное все знают, что человеку, что бы чувствовать себя хорошо и быть здоровым нужно двигаться. Движение — жизнь. Проходя примерно 10 км в день вы будете чувствовать себя гораздо лучше, чем если вести сидячий образ жизни. Почему то я думал что за день у меня без проблем набирается «минимальные» 10 км, в основном благодаря ложному ощущению, которое вырабатывается от частой смены обстановки. Но в реальности большее время я провожу в транспорте, автомобиле, креслом за компьютером. Даже в домах — лифты, в супермаркетах — эскалаторы. Получается, что мы много перемещаемся, но мало двигаемся. Походив с ним недельку и увидел первые результаты я немного офигел. Результат был настолько отрезвляющий, что я всерьез задумался над образом и стилем жизни. О результате чуть позже, а пока предлагаю познакомиться с тем самым мотиватором. Упакован браслет в пластиковую коробку, в которой кроме браслета и инструкции больше ничего нет.
Его основные характеристики и возможности описаны на обратной стороне. Перечислю их: браслет может работать от -20 до +45 градусов цельсия, информация выводиться на 0,49 дюймовый OLED экран, встроенный аккумулятор имеет емкость 40 Mah и по заявлениям производителя должен проработать более 4 дней. Заряжается браслет при подключении в USB за 20 минут. Можно соеденить по bluetooth с ios (iphone 4\5\5s и выше) или android (4.3 и выше) устройствами. Необходим bluetooth не ниже 4.0. Браслет имеет защиту IP67 и не боится брызг, влаги — за 2 недели активного использования я не снимал его когда мыл руки, посуду.
Дизайн можно охарактеризовать, как сдержанный. Изготовлен из пластика, ремешок из резины (похоже на силикон). Подойдет как для мужчины, так и для женщины.
Ремешок рассчитан на большой диапазон обхвата руки, крепится с помощью двух металлических стержней, расширенных на концах. Сам по себе не расстегивается, при желании сам браслет можно заменить, видел в продаже отдельно, есть других, более веселых цветов.
Центральная часть — съемная. Крепится при помощи таких же стержней и специального углубления для usb разъема.
На браслете есть только одна физическая кнопка, в ней спрятан светодиод.
Вот так он смотрится на моей руке.
Теперь поговорим о его работе. Но для начала вернемся к моей истории. Проходив с ним несколько дней я увидел первые результаты: в первый день чуть более 3 тыс шагов, второй день около 5, третий — снова 3 тыс. Это всего треть, максимум половина от нормы. Причем так я хожу ежедневно. Нужно что менять, решил для себя я и с того дня стал стараться ходить больше пешком. Не ленился пройтись в магазин и отвести ребенка в школу не машине, а на своих двоих, стал больше прогуливаться по улице просто так, дыша свежим воздухом и результат улучшился, я стал проходить 8 — 9 тысяч шагов в день. Да, это конечно еще не много, но уже лучше, к тому же стоит учитывать что сейчас на улице зима и сильно не нагуляешься)) Кроме шагомера браслет показывает количество сожженной энергии (что несомненно полезно для следящих за своим весом), можно замерить пройденное расстояние в метрах, а также есть будильник, который разбудит вас вибрацией. Кроме этого можно следить за качеством своего сна, но давайте обо всем по порядку. Для того чтобы начать использовать будильник вам нужно зарегистрироваться на сайте vidonn, внести туда свои данные (рост, вес, возраст) для более точного подсчета шагов. После чего установить приложение на одно из устройств — компьютер, смартфон (android или ios) и синхронизировать браслет с программой. Я использовал смартфон THL 5000, поэтому буду все показывать на его примере. Когда браслет и телефон синхронизируются, время начинает показывать правильно, значит он уже работает. Нажав на браслете кнопку вы увидите часы.
Еще раз и на экран выведется суточный показатель пройденных шагов. Шагомер считает постоянно и обнуляется в 12 часов ночи, сохранив предварительно в память данные, которые потом при синхронизации с телефоном переносятся в приложение.
Еще одно нажатие покажет суточный показатель сожженных калорий
Следующее нажатие переведет вас по кругу на часы. Однако есть у него и еще один режим. Длительное нажатие активирует секундомер.
После чего одиночным нажатием вы сможете переключаться на шагомер и калории, однако с учетом того, что считаться они будут с момента запуска секундомера, т.е текущие показатели. Так же добавляется режим метража, когда браслет показывает примерно пройденное расстояние в метрах. Если вы нажмете длительно на кнопку браслет вернется в суточные показатели, которые продолжают считаться в фоне.
Если вы 2 раза быстро нажмете на кнопку вы включите индикацию активности. Кнопка станет мигать. Если кнопка мигает синим — у вас низкая двигательная активность, зеленым — нормальная, а красным — высокая (показывает только при беге). Еще одно двойное нажатие отключает индикацию.
Кроме этого кому то может показаться полезным отслеживание качества сна. Браслет во сне считает ваши движения, анализирует и выводит через специальный график в программе. Вы можете оценить качество сна, когда ворочались и ваш сон был поверхностным и наоборот, когда не шевелились — сон был глубоким.
Все эти данные доступны в программе, которую вы установите на смартфон. Она абсолютно бесплатна и есть на android маркете, называется как и браслет vidonn x5. В ней можно посмотреть статистику за день, неделю или месяц по любому из показателей.
А также сравнить показатели с друзьями, если кто то тоже пользуется таким же браслетом и зарегистрирован в системе.
Мне же более полезным оказался будильник. А их аж 8 штук, каждый из которых можно поставить на любое время и дни недели независимо друг от друга. На будильники можно назначить разные события, которые имеют разные иконки. Например о приеме лекарств вас известит будильник с пиктограммой пилюли, а важное событие будет отмечено восклицательным знаком. Преимущество такого будильника, что он разбудит только вас, а не всю квартиру и вы можете тихонько уйти на работу не подняв на уши всех домашних. В предыдущей версии при срабатывании будильника он посылал 3 вибро, но для многих этого было недостаточно, что бы проснуться. Производитель изменил настройки и будильник вибрирует до тех пор, пока вы не нажмете на кнопку.
Кстати в маркете доступно и альтернативное приложение open vidonn, однако мне оно не понравилось из за отсутствия отслеживания сна.
Заряда хватает на 3 — 4 дня в зависимости от версии bluetooth установленной на вашем телефоне. Версия 4.1 более энергоэффективная, поэтому ее хватает дольше, но в любом случае я ставлю ее на зарядку в конце 4 дня. Зарядка занимает не более 20 минут.
Вот в принципе и все, чем я хотел с вами поделиться. В общем то чудес не бывает и все зависит только от вас, но мне браслет помог переосмыслить образ жизни, я понял как на самом деле мало хожу пешком и стал больше уделять внимание пешим прогулкам. Буквально за 2 недели я ощутил изменения — стал чувствовать себя лучше в целом, бодрее, энергичней. Браслет считаю хорошим помощником, единственное чего в нем для меня не хватает — уведомления входящих звонков.
Благодарю за внимание! Браслет
был предоставлен бесплатно магазином. Задавайте вопросы относительно работы устройства в комментариях, т.к возможно что то упустил. Еще раз всех с праздником и БОЛЬШЕ ХОДИТЕ ПЕШКОМ :)
я, как жиробас до глубины костей, заявляю, что можно хоть увешаться этими побрякушками, и сбросить пару кило через страдания (да, я знаю как работает этот брапслет)
а можно захотеть и перестать жрать и плющить диван, притом без всяких браслетов
А так спасибо за обзор, еще не открыв — понял что товар бесплатно предоставлен) Но это в Библии вроде как «Грех» пока не записано)
весной miband 2 будет, обещают около 40 баксов и экран
вот и посмотрим)
я уж молчу что выглядит этот vidonn как гроб на руке
Шагомеры и отслеживание сна вообще не использую, единственная из смарт-функций которая нравится в них — idle alert, то есть когда очень долго сидишь(интервалы настраиваются, допустим больше 60 минут с 8-00 до 19-00), то они напоминают, что пора бы сходить размяться или попить чайку :)
это ведь неудобно, то есть смотришь перпендикулярно и не всегда понятно))
o_o, а не так:
o
|
o
Кстати: Дифирамбы — народные гимны бурного оргиастического характера, исполнявшиеся хором, большей частью переодетым сатирами, на празднике сбора винограда в честь бога производительных сил природы и вина Диониса (само слово «дифирамб» — один из эпитетов этого бога).
ПС Кстати, для справки: www.otrezal.ru/catch-words/118.html
Кроме того, есть подозрение, что зарядка браслета может занимать больше 20 минут. Например, когда он у меня стал барахлить, выяснилось, что синхронизация с компьютером проходит лучше, если браслет перед этим был на зарядке несколько часов. При этом он периодически снова переключается в режим зарядки, причем на время большее, чем можно было бы объяснить частичным разрядом и повторной зарядкой.
По поводу принципов все не так просто (у меня, по крайней мере). Т.е. я вообще не смог изменить количество шагов в сутки. Нет, в интерфейсе десктопного клиента можно поменять. Можно поменять (если очень постараться) и в интерфейсе аппа на смартфоне.
Однако на что влияют эти изменения — непонятно, поскольку браслет не предупреждает о достижении заданного порога. При этом в веб-интерфейсе у меня всегда недельная норма 70 000 шагов — и вот ее уже никак не поменять в принципе.
Ну а что касается ширины шага, здесь уже подумали за нас — я так понимаю, длина выбирается исходя из роста и, быть может, еще и веса. Или, предполагая китайскую хитрость, и вовсе — сразу вбита одна-единственная.
По зарядке больше добавить нечего. Но АКБ ёмкостью 40 mah теоретически не должно долго заряжаться. Да и хватает всегда на одно время, хоть пол часа заряжал, хоть всю ночь ;)
И я могу в приложении смартфона выставить хоть 5 тысяч, хоть 25 суточных. В веб-интерфейсе всегда будет 70 000.
Но если покажете, как изменить цель в веб-интерфейсе — буду очень, очень рад.
Что до смартфона, то я и там встречаюсь с кривизной софта Vidonn. Взять хотя бы постоянные отказы показывать историю по непонятной вообще причине.
В общем, мое резюме как было, так и остается — очень неплохой для чистого Китая уровень. Но, к сожалению, как и все, с чем я чисто китайским встречался — не доделано то здесь, то там, то еще где-то. И это сильно портит впечатление.
Ps. У меня такой же но за деньги.
У меня не недостаток, а скорее пожелание — что бы уведомлял о звонках. Со своими существующими функциями справлятся — шаги считает, по утрам будит, время показывает.
1) Не слишком большое время работы
2) Непонятная водоупорность
3) Кривой софт (что для десктопа, что для смартфона, что в вебе)
4) Непонятные глюки — у меня часто не опознается десктопом
Справедливости ради, плюсы лично для меня все эти минусы перевешивают.
2) Чесание головы рукой засчитывает за шаги.
3) Кнопка туговата, чтобы посмотреть время проще достать мобильник.
2) Это как раз логично, поскольку задача определения исключительно шагов — штука чрезвычайно сложная.
На калории в таких устройствах, понятно, никто особенно и не смотрит.
Недостатки:.
1) не смог привыкнуть что на руке что-то висит, вызывает дискомфорт, рука под ним потеет
2) часто глючил, не хотел синхронизироваться
3) от вибро будильника не просыпаюсь, видимо очень крепко сплю
С моей колокольни — вещь абсолютно бесполезная.
Контролировать расстояния мне позволяют обычные приложения к смарту, типа Эндомондо или Спорттракера. Там же и калории и графики и пройденные маршруты на карте.
Такое устройство будет полезно только в случае нормальной работы в нем пульсометра. Но пока, насколько мне известно, таковых нет. Корректно показывают пульс только нагрудные.
Если же хотите считать шаги (мне важнее расстояние, ибо и шаги могут быть неодинаковы), то шагомер сейчас стоит вообще копейки.
Поэтому покупать смысла нет.
P.S. да и в качестве мотиватора к
спортук подвижному образу жизни подойдёт разве для офисного планктона)Чтобы надпись появлялась: «Купил, и рассказываешь всем, что спортом занимаешься, а сам...»
www.tehnoprosto.ru/umnyj-braslet-kak-vybrat-fitnes-braslet-top-10-ustrojstv/
Есть из чего выбрать, сам хотел Xiaomi брать, теперь вот думаю )))
Miband устраивает всем, если кратко:
+:
1. живёт очень долго (раз в месяц если и придётся зарядить — будет хорошо)
2. Умный будильник (который отслеживает фазу сна)
3. Есть софт для ios с поддержкой приложения health (фирменной apple утилиты)
-:
отсутствует экран (решается наличием часов на второй руке)
Главная проблема у vidonn — малое время работы.
Но на халяву ага, мотивирует до ажнемогу, рассасывает нерассасываемое. Я так подозреваю, что именно благодаря этому чуду техники еще и кошка гадить перестала, и автор внезапно открыл в себе способность на пианине играть.
Даже по кАментам к отдельно этому обзору видно, что восторгаются этими недоделками в основном те, кто на халяву получил.
Заказал на эвере MiBand. С поинтами вышло $13.79
За 2 месяца доедет и ладно.
P.s. Вот бы всегда епакетом отгружали.
В айфонах и даже китайских андроидах есть гироскопы. Мильен программ — (я же советую Moves — так как интеграция с онлайном хорошая) — которые считают шаги, отслеживают по gps перемещения, «умно» будят, про калории и определение типа нагрузки я уж не говорю. Зачем нужен браслет, когда телефон все равно с собой???? Самый главный плюс дополнительного носимого устройства — это пульсометр. Как только его добвать в какойнить jawbone — можно брать.
1) Moves работает не на всех телефонах
2) Смартфон как умный будильник хорош, если только спать в одиночку
3) Тут сказали, что браслет — слишком массивен. Что уж говорить о «смартфон всегда с собой»?!
Браслетов с пульсом уже вагон и тележка — как минимум Samsung и Microsoft
Про пульсометры — на самом деле все плохо. Есть и сони, и гармин. Не работают они ладом. Я попробовал последний — что-то нето.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.