Обзоры скоростных скакалок
Прыжки со скоростной скакалкой входят в программу кроссфита. Упражнение выполняется в высоком темпе, поэтому требуется специфичная оснастка — скоростная скакалка. Кроссфит — основная специализация скакалки. Ее также используют боксеры, поклонники скиппинга — вида спорта целиком посвященного прыжкам со скакалкой.
Скакалка состоит из двух деталей: шнура и ручек. Длина рукояток — от 14 до 16 см. Диаметр — от 1,5 до 2,5 см. Ручки изготавливают из пластмассы или металла, который покрывают пластиком. Их вес и материал, из которого они изготовлены, играют существенную роль во время тренировок. Форма рукоятей цилиндрическая, конусная или фигурная, с приливами, облегчающими их удерживание в руках спортсмена.
Шнур представляет собой металлический тросик в пластиковой оплетке, протяженностью около 2,8 м. Перед тренировкой рабочая длина шнура устанавливается перемещением рукоятей. Для обеспечения скоростного вращения шнур соединяется с рукояткой через подшипник.